部屋が毎日のように散らかってしまうときは、片づけのルールを決めましょう。
「何から手をつけて良いのかわからない」という理由で、片づけが進まないケースは多いです。
そんなときに、片づけのルールがあると作業が進みやすくなります。
ルールといっても、難しいものではありません。「床に物を置かない」「使ったら戻す」といった、ちょっとした決めごとです。やることがはっきりすると迷いが減り、散らかりにくい部屋を無理なくキープできるようになります。
今回は、片づけが楽になるルールと、ものを増やさないルール、家族で共有したいルール、ルールが守れないときの考え方、よくある質問まで紹介します。片づけの進め方で悩んでいる方は、ぜひ参考にしてください。
片づけの進め方で悩んでいる方は、ぜひ参考にしながら進めてください。
なぜ片づけに「ルール」が必要なの？
片づけても、すぐに散らかってしまう——その原因の多くは、「物の量が多すぎる」「置き場所が決まっていない」「物がどんどん増える」の3つです。これらは、その場しのぎの片づけでは解決しません。
そこで役立つのが「ルール」です。あらかじめ自分や家族の中で決めごとを作っておくと、「これはどうしよう」と毎回考えずにすみ、判断の手間が減ります。散らかる前に防げるようになるので、片づけそのものがぐっとラクになるのです。次の章から、具体的なルールを見ていきましょう。
また、ルールがあると、片づけが終わったあとの「きれいな状態」を保ちやすくなります。せっかく時間をかけて片づけても、すぐ元に戻ってしまっては、「どうせまた散らかる」とやる気をなくしてしまいますよね。リバウンドを防ぐためにも、自分の暮らしに合ったルールを決めておくことが大切です。難しく考えず、「これならできそう」と思えるものから取り入れていきましょう。
片づけのルールを守るためのポイント
片づけのルールを続けるなら、一気に完璧を目指さないようにしましょう。
片づけは1回で終わる作業ではなく、暮らしている限り毎日発生します。
最初から家の中すべてを整えようとすると時間も体力も足りず、途中で止まりやすいです。
そのため、たとえば「寝る前にテーブルの上だけ戻す」「朝に床の物を拾う」など、毎日できる範囲に絞って続けましょう。
小さな動きを積み重ねた方が、散らかりにくい状態を保ちやすいですし、モチベーションも保ちやすいです。
最初から10個のルールを全部やろうとせず、まずは1つか2つ、できそうなものから始めるのがおすすめです。慣れて自然にできるようになったら、少しずつルールを増やしていくと、無理なく定着していきます。
どうしてもモチベーションが下がってしまう方は、以下の記事もお読みください。
＞片づけのモチベーションを高める方法を紹介。気分が乗らなくてもできることは？
＞家族が誰も片づけない…。家族を巻き込む方法と対策
これだけで部屋が片づく！片づけのルール6選
片づけのルールを決めるだけで、毎日の片づけが楽になります。
「何をやるべきか？」「何をしないほうが良いのか？」が明確になるからです。
以下では、参考となる6つのルールを紹介します。
＞リビングの片づけはどこからすべき？すっきりさせるためのポイント
床に物を置かない
床に物を置かないだけで、部屋は散らかりにくくなります。
床は歩く場所なので、物があると移動しづらく、掃除もしにくくなるからです。
たとえばバッグや服を床に置くと、踏んで汚れたり、つまずいたりしやすくなります。
床に置きがちな物は、以下のように置き場を作っておきましょう。
- フックを付ける
- イスの上に置く
- カゴを用意する
床が空いている状態を保てると、片づけの負担も減ります。
床が見えている面積が広いほど、部屋は広く、きれいに見えます。まずは「床に物を置かない」を意識するだけでも、印象は大きく変わります。床に直接物を置かないと、掃除機やフロアワイパーもサッとかけられ、掃除のハードルも下がります。
部屋の色を揃えてスッキリさせる
部屋の色をそろえると、同じ物の量でもすっきり見えます。
色がバラバラだと視界が散って、片づいていてもごちゃごちゃした印象になりやすいです。
「白・グレー・ベージュ」のように3色に絞ると、家具や収納がまとまりやすくなります。
また、買い足す物も色を意識すると、部屋の雰囲気が崩れにくいです。
特に、生活感が出やすい収納ケースや日用品は、色を統一するだけで一気に整って見えます。すべてを買い替える必要はなく、目に入りやすい大きな物から少しずつ色をそろえていくだけでも、部屋の印象は変わります。
片づかない時はとりあえず一か所に集める
片づける時間がない日は、散らかった物を一か所に集めるだけでも十分です。
あちこちに物が広がると、どこから手を付ければいいか分からなくなり、片づけが重く感じるからです。
リビングなら「箱を1つ置いて、迷う物は全部そこへ」と決めます。
箱がいっぱいになる前に、中身を戻す時間を作れば片づけが回ります。
見た目だけでも一か所にまとまっていると、部屋が整って見え、「散らかっている」というストレスも減ります。来客前など、とにかく時間がないときの応急処置としても便利な方法です。
集める場所があると、見た目も整い、片づけの再開もしやすくなります。
物を元の場所へ戻す習慣をつける
物を戻す場所を決めると、探し物が減り片づけが早く終わります。
置き場が曖昧だと、使った後に迷って放置してしまいやすいです。
たとえば薬は「引き出し2段目」、文房具は「テーブル横のボックス」など、ざっくりで構いません。
さらにラベルを付けると、家族も同じ場所に戻しやすくなります。
「使ったらすぐ戻す」を徹底できると、そもそも散らかること自体が減ります。後でまとめて戻そうとすると、それが積み重なって大きな山になりがち。使い終わったその場で戻すのが、結局いちばんラクな方法です。
物の定位置を決める
物の定位置を作ると、出しっぱなしが減って部屋が整います。
置く場所が決まっていないと、毎回どこに置くか迷い、そのまま放置してしまいやすいです。
たとえば帰宅後にバッグをリビングへ置きがちなら、リビングにバッグ用のカゴを用意します。
子どもがダイニングで勉強するなら、学用品はダイニング近くに置くと戻しやすいです。
使う場所の近くに定位置を作るほど、自然と片づきます。
定位置を決めるときは、「どこで使うか」を起点に考えるのがコツです。使う場所と戻す場所が近いほど、戻す手間が減り、出しっぱなしになりにくくなります。理想を詰め込むより、実際の生活動線に合わせて決めましょう。
ちょい置きをしない
一時的に物を置いてしまう「ちょい置き」は、部屋が散らかる原因です。
「ちょっと」が積み重なると山になり、片づける気力が削られていきます。
たとえば郵便物。
「一旦ここに置いておこう」とテーブルに置くと、すぐに別の紙が乗り、結局見返さなくなります。
つい置いてしまいがちな物は「入れる箱」「掛ける場所」を決めておき、そこへ入れるだけの状態にすると続けやすいです。
特に、郵便物やチラシ、子どものプリントといった紙類は、ちょい置きが溜まりやすい代表格です。玄関やリビングに「不要な紙はすぐ捨てる」「必要な物は専用ボックスへ」という仕組みを作っておくと、テーブルの上が紙であふれるのを防げます。
| 片づけで大事なのは、 「ルール」よりも「習慣」です。 習慣化できていない方は、ルールも守れません。 まずは片づけの習慣化から身につけてみませんか？ 片づけ習慣化講座について |
片づけは「順番のルール」で進めるとうまくいく
片づけが途中で挫折してしまう人は、進める順番を決めておくのがおすすめです。次の4ステップの順番で進めると、迷わずスムーズに片づきます。
- 出す：片づけたい場所の物を全部出して、量を把握する
- 分ける：「使っている物」と「使っていない物」に分ける
- 減らす：使っていない物は、捨てる・売る・譲るなどで手放す
- 収める：残った物を、使う場所の近くに定位置を決めて収納する
ポイントは、いきなり収納グッズを買わないこと。先に物を減らしてから、必要な分だけ収納用品をそろえるのが失敗しないコツです。一度にやろうとせず、引き出し1段、棚1段といった小さな範囲から、この順番で進めていきましょう。達成感が得られ、次のやる気にもつながります。
特に大切なのが「分ける」と「減らす」のステップです。多くの人は、減らさないまま収納しようとして、収納グッズだけが増えてしまいがち。判断の基準は「使えるか・使えないか」ではなく「今、使っているか・使っていないか」。この基準で分けると、手放せる物がぐっと増えます。物の量が適正になって初めて、ルールで「維持する」段階に進めるのです。
ものを増やさないためのルール
片づけが続かない原因は、片づけ方より物が増え続けることにあります。
物が入ってくる量が多いと、どれだけ片づけても追いつきません。
だからこそ「増やさないルール」も決めておきましょう。
以下では、ものを増やさないための4つのルールを紹介します。
場所をとりやすいタオルは増やさない
タオルは収納の場所をとりやすいので、できるだけ増やさないようにしましょう。
タオルは粗品や買い足しで増えやすく、気づいたときには場所をとります。
そのためタオルは「1人3枚」など、家に合った数に固定しましょう。
タオルに限らず、ハンカチ・エコバッグ・紙袋・保存容器なども、いつの間にか増えやすい物の代表です。こうした「気づくと増えている物」こそ、上限の数を決めておくと、増えすぎを防げます。
新しいタオルを入れる場合は古いものを必ず捨てると決めておいてください。
服の「捨てられない」は一度着てみる
捨てるかどうか迷う服は、一度試着してみましょう。
見ているだけだと「また着るかも」と思いやすいですが、実際に着てみると「似合わなくなった・動きにくい」などの不満を感じる可能性があります。
また、似たような服がある場合も、どちらも残すのではなく、着てみてどちらを捨てるべきか考えましょう。
「1年以上着ていない服は手放す」という基準を持つのもおすすめです。1シーズンを通して一度も袖を通さなかった服は、来年も着ない可能性が高いもの。鏡の前で着てみて、今の自分に似合うかどうかで判断すると、迷いが減ります。
「買う」より先に「捨てる」を考える
買い物をするときは、「今あるものを捨てられるか？」から考えると無駄に物が増えていきません。
増やすことだけをしていけば、当然ながら収納が足りなくなり、片づけが苦しくなります。
そのために、食器や服を買うのであれば「同じ用途の物を手放せるか」を確認しましょう。
手放す物が決まらないなら、今の暮らしで足りている可能性が高いです。
「1つ買ったら1つ手放す」というルールにすると、物の総量が増えずにキープできます。買う前にひと呼吸おいて、「本当に必要か」「すでに似た物を持っていないか」を考える習慣をつけるだけでも、衝動買いがぐっと減ります。
また、どうしても物が捨てられない場合は、以下の記事も参考にしてください。
＞捨てられない人が片づけるコツを紹介！片づけると起こる良い変化も
収納は8割に留める
収納は8割程度にすると、出し入れが楽になり散らかりにくくなります。
ぎゅうぎゅうに詰めると奥の物が見えず、探す時間が増えたり、同じ物を買ってしまうからです。
食器や調味料など頻繁に使う物ほど、余白がある方が戻しやすいです。
「収納がいっぱいになったら、新しく買う前に見直す」というルールにすると、物が増えすぎるのを防げます。8割という余白があると、急に物が増えたときにも一時的に対応でき、慌てずにすみます。詰め込みすぎは、片づけが続かなくなる大きな原因のひとつです。
家族で共有したい片づけのルール
家族で暮らしている場合、自分だけがルールを守っても、部屋はなかなか片づきません。家族みんなで共有できる、シンプルなルールを決めておきましょう。ただし、いきなり細かいルールをたくさん押しつけると、家族は負担に感じて協力してくれなくなります。みんなが無理なく守れる、ゆるやかなルールから始めるのがポイントです。
「使ったら戻す」を家族の合言葉にする
いちばん大切なのは、家族全員が「使ったら元の場所に戻す」を守ること。そのためには、誰が見てもどこに戻すか分かるように、定位置を決めてラベルを貼っておくのが効果的です。戻す場所がはっきりしていれば、子どもでも自分で片づけられるようになります。
子どもには「分かりやすく・簡単に」がコツ
子どもが片づけやすいように、おもちゃは「ポイポイ入れるだけの箱」にする、収納を子どもの背の高さに合わせるなど、ハードルを下げてあげましょう。きれいに並べることより、「自分で戻せた」という成功体験が大切です。できたらしっかりほめると、片づけが習慣になっていきます。イラストや写真のラベルを貼ると、字が読めない小さな子でも、どこに戻すか分かるようになります。遊びの延長で「お片づけ競争」にするなど、楽しめる工夫を取り入れるのもおすすめです。
完璧を求めず、感謝を伝える
家族に片づけを求めるときは、完璧を求めないこと。少しでも片づけてくれたら「ありがとう」「助かった」と感謝を伝えると、家族も前向きに協力してくれます。一人で抱え込まず、家族みんなで取り組む雰囲気を作ることが、散らからない家への近道です。逆に、できていないことを責めると、片づけそのものが嫌なものになってしまいます。家族はチームだと考え、できたことを一緒に喜ぶ姿勢が、長く続けるコツです。
ルールがありすぎて「守れない…」と不安になる方へ
片づけのルールは、全部守らなくても大丈夫です。
ルールが多いほど疲れて続かず、結局何も残らないことがあるからです。
決める基準は「どんな暮らしをしたいか」に合うかどうかです。
家でゆっくり過ごしたいならリビングを整えるルールを優先し、見た目にこだわらないなら色の統一は後回しでも構いません。
大切なのは、たくさんのルールを完璧にこなすことではなく、自分にとって本当に必要なルールだけを、無理なく続けること。「全部できない自分はダメだ」と落ち込む必要はまったくありません。
ルールは自然にできる形にする
ルールは意識して守るものではなく、自然とできる形にすると続きます。
頭で覚えていても、忙しいとつい後回しになります。
ですから、まずは簡単に守れるルールを徹底しましょう。
たとえば、リモコンは「箱に戻す」より「テレビの前に置く」などです。
生活の中の一部を変えるだけでも、片づけは楽になります。
「頑張らないと守れないルール」は長続きしません。今の生活動線に無理なく溶け込む形にするのが、続けるいちばんのコツです。動作の数が少ないほど、人は無意識でも続けられます。「ワンアクションで戻せるか」を基準に、収納や置き場所を見直してみましょう。
よくある質問（FAQ）
Q. ルールを決めても、結局続きません。どうすれば？
A. ルールが多すぎたり、ハードルが高すぎたりするのかもしれません。まずは「床に物を置かない」など、1つだけに絞って続けてみましょう。生活動線に無理なくなじむ簡単なルールにすると、意識しなくても自然と守れるようになります。続けられた自分を「できた」と認めることも、習慣化には大切です。
Q. 家族がルールを守ってくれません。
A. まずは定位置を決め、どこに戻すか家族にも分かるようにラベルなどで見える化しましょう。「片づけて」と言うより、「これはこの箱に入れてね」と具体的に伝えるほうが伝わります。守れたら感謝を伝えると、協力が続きやすくなります。
Q. ルールを決める前に、まず何をすればいい？
A. まずは物を減らすことが先です。物が多すぎると、どんなルールを決めても片づきにくいもの。「出す・分ける・減らす・収める」の順で一か所ずつ整理し、適正な量にしてからルールで維持していくと、うまくいきます。
Q. ルールはいくつくらい決めればいいですか？
A. 多すぎると続かないので、まずは1〜3個で十分です。自分が「いちばん散らかって困っている」と感じる原因に効くルールを選びましょう。それが自然に守れるようになったら、少しずつ増やしていくと無理なく定着します。欲張らず、確実に続けられる数から始めるのが成功のポイントです。
大事なのはルールを決めることより習慣化
片づけは、ルールを知るだけでは変わりません。
行動しない限り、部屋の状態はそのままです。
しかし反対に「ルール通りにやらなければならない」と自分を追い込むと、さらにストレスになり、モチベーションを低下させる原因になります。
歯磨きのように、意識しなくても自然と体が動くようになれば、片づけはもう特別な作業ではなくなります。そのためには、今回紹介したルールの中から、自分が無理なく続けられそうなものを1つ選び、毎日くり返すことから始めましょう。続けるうちに、それが当たり前の動作になり、気づけば部屋が散らかりにくくなっているはずです。
ですから「ルール」と決めずに、いつでもできる「習慣」という形で落とし込んでいくことをおすすめします。
完璧を目指す必要はありません。できない日があっても自分を責めず、できたことに目を向けてください。小さな習慣の積み重ねが、散らからない部屋と、心にゆとりのある毎日へとつながっていきます。今日は「床の物を1つ拾う」だけでも立派な一歩です。その小さな積み重ねが、いつか「片づいているのが当たり前」の暮らしに変えてくれます。
「習慣」と言ってもピンと来ないかもしれません。
これまで片づけを積極的にできなかった方が、いきなり「習慣にしましょう」と言われても、確かに難しいように思うでしょう。
ただ、片づけ習慣化講座では実際に45日で片づけを習慣化しています。
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まずはあなたの苦手なことを気軽にご相談ください。
詳しくは、以下のページをご確認ください。
参考記事：片付け収納でキレイになるキッチン！「いつも散らかっている」からの卒業！
